栄養補給、補助と言う意味のどっちかと言うとカロリーを殖やすサプリメントと合わせてスリミングサプリメントなんてなんだか矛盾した言葉ですね。
どちらかというとカロリー摂取を抑え込む機能です。
気持ちを穏やかにして空腹感を抑制するのです。
そして 気になるカロリーも低いんですよ。
回鍋肉は、１５３ｋｃａｌ、五目野菜のシャキシャキ炒めは１３８ｋｃａｌです。
びっくりしちゃいました。
私は、このメニューで、満腹になりました。
食べ切れなかったので、少し、家族に分けたくらいです。
大満足です。
当然 バナナにたんぱく質なんてあるかあ！！！！ せめてなんか……カロリーが気になるなら大豆でもいいからたんぱく質を取れ ちょっとの栄養で数倍の効果が得られるように身体がそのカロリーに適用するようになってしまうから、最低でも一ヶ月続け 少なくとも、必要な カロリー はそこから摂取出来るし。
そんなワケでまぁーしばらくやってみますよ。
余談ですが、毎日 体重 やボディサイズをチェックすることにしたのですね。
カロリーは知らなくてもいいことなのかもしれない。そして 最近は45キロ台を推移。
年内の目標を43キロにしました。
頑張ります！ ダーリンは「今まで膨れてた分の皮が シワシワになるんじゃ？」 と心配してるけど…。
カロリーセーブと運動とエンダモ， 同時進行なのでそれはナイやろ…(汗) と思っ